Rytietiškos vištienos krūtinėlės

Sudedamosios dalys:

Vištiena (krūtinėlė) – 500 g
Sojų padažas (sūdytas) – 4 šaukštai
Medus – 2-3 šaukštai
Augalinis aliejus (tik šiek tiek)
Česnakai – 3-4 skiltelės
Malti juodieji pipirai
Karis
Maltas imbieras

Paruošimas:

1. Kruopščiai nuplaukite vištienos krūtinėlę ir supjaustykite porcijomis.

2. Pagardinkite druska, maltais juodaisiais pipirais, imbieru ir kariu. 3.

3. Česnakus susmulkinkite česnakų spaustuku ir sudėkite į krūtinėles.

4. Kruopščiai sumaišykite krūtinėles su visais prieskoniais, palikite marinuotis 1 valandą.

5. Keptuvėje įkaitinkite augalinį aliejų ir įpilkite medaus. Palaukite, kol medus ištirps, ir atsargiai sumaišykite jį su augaliniu aliejumi, kad medus pasiskirstytų visoje keptuvėje.

6. Į keptuvę sudėkite vištienos krūtinėlę ir kepkite ant silpnos ugnies, kol iš abiejų pusių taps auksinės spalvos.