Reikėtų vengti tam tikrų produktų vartojimo. Alyvuogių aliejus ir citrinų sultys padės mums išvalyti organizmą iš vidaus ir pašalinti toksinus.
yra toks svarbus Kodėl kepenų ir tulžies pūslės valymas ? Kepenys sunkiai dirba, kad palaikytų mūsų sveikatą. Tačiau nesveikas gyvenimo būdas, blogi įpročiai ir prasta mityba jas perkrauna. Pradeda kauptis toksinai, kurie laikui bėgant gali paveikti mūsų organizmo veiklą.
Kepenų ir tulžies pūslės valymas apima toksinų, tulžies pertekliaus ir smėlio ar tulžies akmenų pašalinimą. Šį valymą lengva atlikti. Tereikia valios, kad tai taptų mūsų kasdienio gyvenimo dalimi.
Kaip išvalyti kepenis ir tulžies pūslę?
Norėdami pradėti, tuščiu skrandžiu turėtumėte išgerti vieno valgomojo šaukšto natūralaus alyvuogių aliejaus (ypač tyro) ir vieno arbatinio šaukštelio citrinos sulčių mišinį.
Šių dviejų komponentų derinys stimuliuoja tulžies pūslę , padėdamas pašalinti visas joje susikaupusias atliekas.
Ši procedūra turi būti atliekama kiekvieną dieną tuščiu skrandžiu visą mėnesį be pertraukų. Pusryčiai turėtų būti ne anksčiau kaip po 15 minučių, o dar geriau – po 40 ar net 60 minučių.
Laikantis aukščiau pateiktų nurodymų, svarbu nepamiršti, kad gali pasireikšti kai kurie detoksikacijai būdingi simptomai. Tai viduriavimas, dujų kaupimasis, nuovargis, apetito praradimas, pykinimas, galvos skausmas, nemalonaus kvapo prakaitas, pakitusios spalvos ir nemalonaus kvapo šlapimas bei odos bėrimas.
Šiuo atveju šie simptomai yra visiškai normalūs. Atminkite, kad mes atsikratome toksinų ir kitų kenksmingų atliekų, kurios kaupiasi mūsų kepenyse dėl netinkamos mitybos, vaistų, greito maisto, riebaus maisto, alkoholio ir nikotino.
Tačiau šie simptomai pasireiškia tik pirmąją gydymo savaitę, o kai kuriems žmonėms jų visai nebūna.
Jei jaučiate šiuos simptomus, pabandykite kasdien išgerti 2–4 stiklines vandens su citrina . Idealiu atveju vanduo turėtų būti šiltas, nes tai padeda greičiau pašalinti toksinus iš organizmo.
- Norint paruošti tokį gėrimą, reikia geros kokybės vandens ir dviejų citrinų sulčių. Jei pageidaujate, galite įdėti šiek tiek medaus.
Dar keli patarimai, kaip išvalyti kepenis ir tulžies pūslę
- Svarbu kepenų ir tulžies pūslės valymą papildyti sveika mityba, įskaitant daug vaisių ir daržovių. Iš raciono reikėtų pašalinti riebų maistą, šokoladą, pieno produktus, kavą, alkoholį ir raudoną mėsą .
- Norint efektyviai išvalyti kepenis ir tulžies pūslę, gerai gerti kiaulpienės arba pelyno užpilą.
- Natūralios obuolių sultys yra dar viena puiki priemonė kepenims ir tulžies pūslei valyti. Gerkite obuolių sultis tuščiu skrandžiu dvi dienas iš eilės. Valgykite tik po trijų valandų ir rinkitės obuolius, vynuoges, papajas arba daržovių sriubą.
Kepenų ir tulžies pūslės valymo kokteilis
Šis stebuklingas gėrimas sujungia obuolių ir kiaulpienių savybes. Dėl to jis puikiai valo kepenis ir tulžies pūslę.
Kiaulpienė skatina fermentų gamybą kepenyse ir tulžies pūslėje. Šį sveiką ir skanų kokteilį geriausia gerti tuščiu skrandžiu, nepriklausomai nuo paros laiko.
Kitos jo naudingos savybės:
- Apsaugo ir valo kepenis
- Jis turi diuretikų poveikį
- Padeda sumažinti pilvo pūtimą ir menstruacijų skausmą
- Gerina odos būklę
Ingredientai
- 1 ryšelis šviežių kiaulpienių lapų
- 4 obuoliai
- 2 mažos česnako skiltelės
- 1 gabalėlis šviežios imbiero šaknies
- 1 maža svogūno skiltelė
Ką reikia padaryti?
Paruoškite visus ingredientus, sumalkite juos trintuvu ir stebuklingas gėrimas paruoštas!
Sveiki, aš esu Laura Kazlauskaitė. Mėgstu kurti receptus, kurie ne tik gardūs, bet ir įkvepiantys išbandyti naujus skonius bei patiekalų derinius. Virtuvė man yra kūrybos vieta, kurioje galiu sujungti tradicijas su naujais atradimais. Savo receptus dalinuosi tinklalapyje Receptunamai.lt, siekdama, kad jie būtų aiškūs, praktiški ir padėtų kiekvienam atrasti džiaugsmą gaminant namuose.
