Greitai ir skaniai: sveikas patiekalas kiekvienai dienai. Burokėlių salotos per 5 minutes

Burokėliuose yra daug vitaminų ir mineralų, kurie prisideda prie jų gydomųjų savybių. Paruoškime paprastas burokėlių salotas kiekvienai dienai.

Burokėlių salotų ingredientai:

• Sudedamosios dalys: Virtas burokėlis – 1 vnt;
• sultenių – 80 g;
• graikiniai riešutai – 80 g;
• Majonezas.

Burokėlių salotų paruošimas:

Burokėlių salotos: Virtus burokėlius nulupame ir sutarkuojame stambia tarka.

Džiovintus graikinius riešutus peiliu supjaustome nedideliais gabalėliais.

Nuplauname rūgštynes, nusausiname jas ant rankšluosčio. Supilame rūgštynes į salotas, užpilame majonezu ir gerai išmaišome.

Rezultatas – turime paprastas ir sveikas salotas su burokėliais.

Sudėtyje beveik nėra produktų, išskyrus pagrindinę daržovę.

Vietoj majonezo patiekalą taip pat galima pagardinti grietine.