Jį galite valgyti visą naktį! Obuolių pyragas be cukraus, miltų ir sviesto

Tokius pyragus, kaip šis, galite valgyti neribotais kiekiais – jų pagrindą sudaro avižiniai dribsniai, kurie nekenkia figūrai. Jame yra tiek daug obuolių įdaro, kad visas pyragas juo persisunkia. Dėl cinamono pyrago aromatas sklis po visus namus.

Jam paruošti reikės šių ingredientų:

  • obuolių, apie 400 g;
  • kefyro arba grietinės, arba jogurto, 50 ml;
  • kiaušinių, 3 vnt;
  • varškės, 100 g;
  • avižiniai dribsniai, 150 g;
  • medus, 40 g arba pagal skonį;
  • cinamono, pusė šaukštelio;
  • kildinimo medžiagos, 1 šaukštelis.

Paruošimo procesas

Sumaišykite varškę su medumi ir kefyru, įberkite cinamono ir panardinamuoju trintuvu išplakite masę iki vientisos masės

. Įmuškite kiaušinius ir išplakite.

Iš anksto trintuvu sutrinkite avižinius dribsnius ir supilkite į masę kartu su rauginimo

Siūlome paragauti:  Šią duoną kepė tik mano prosenelė. Oro ir skonio duona: suvalgoma per 5 minutes

priemone

.

Хоть на ночь ешь! Яблочный пирог без сахара, муки и масла

Nulupkite obuolius ir supjaustykite juos kubeliais

. Išklokite formą pergamentu ir supilkite tešlą, išlyginkite ją ir ant viršaus sudėkite obuolių skilteles.

Хоть на ночь ешь! Яблочный пирог без сахара, муки и масла

Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių temperatūros ir kepkite apie 40 minučių, bet žiūrėkite savo orkaitės.

Хоть на ночь ешь! Яблочный пирог без сахара, муки и масла

Jei norite, kad pyragas būtų dar kvapnesnis ir minkštesnis, sumaišykite šaukštelį medaus su cinamonu ir vandeniu (2 šaukšteliai), užpilkite tai ant pyrago viršaus ir kepkite dar 5-7 minutes.

Хоть на ночь ешь! Яблочный пирог без сахара, муки и масла

Atvėsinkite pyragą formoje ir išimkite jį, pagal pageidavimą pabarstykite cukraus pudra ir patiekite.

541
Pasidalink receptu su draugais!

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *