INGREDIENTAI
Porcijų skaičius: 6
- 200 g silkių filė be aliejaus
- 2 didesnės morkos
- 2 nedideli svogūnai
- 3 šaukštai pomidorų padažo
Kepimui:
- 2 šaukštai aliejaus
PARUOŠIMO BŪDAS
Paruošimo laikas: apie 30 min.
- Silkių filė supjaustykite siauromis juostelėmis.
- Svogūnus pjaustykite pusžiedžiais, o morkas stambia burokine tarka.
- Keptuvėje įkaitinkite aliejų ant vidutinės ugnies. Sudėkite svogūnus ir kepkite, kol suminkštės. Įmaišykite morkas ir kepkite, kol jos suminkštės. Supilkite pomidorų padažą, maišydami dar patroškinkite apie minutę. Nukelkite nuo kaitros ir atvėsinkite.
- Serviravimo inde išdėliokite silkę, ant viršaus paskleiskite atvėsusias daržoves.
- Indą dėkite į šaldytuvą bent 2–3 val., dar geriau – per naktį, kad skoniai susijungtų.
Patarimas: norėdami intensyvesnio skonio, atvėsusias daržoves galite sumaišyti su silkės juostelėmis prieš dėdami į šaldytuvą. Skanaus!
6
Sveiki, aš esu Laura Kazlauskaitė. Mėgstu kurti receptus, kurie ne tik gardūs, bet ir įkvepiantys išbandyti naujus skonius bei patiekalų derinius. Virtuvė man yra kūrybos vieta, kurioje galiu sujungti tradicijas su naujais atradimais. Savo receptus dalinuosi tinklalapyje Receptunamai.lt, siekdama, kad jie būtų aiškūs, praktiški ir padėtų kiekvienam atrasti džiaugsmą gaminant namuose.
