Šis žolelių sirupas, sudarytas iš stiprių natūralių ingredientų, gali pagerinti smegenų veiklą, sustiprinti atmintį, regėjimą ir klausą. Mišinys ypač veiksmingas, kai derinamas su 10–15 minučių pasivaikščiojimu, rašo gydytojas Andrejus Laslau.
Pagrindinis šio augalo ingredientas yra šviežias kspenas, kuriame gausu vitamino C, kalio, vitaminų B1, B2 ir B6, geležies, magnio ir fosforo.
Krienai pagreitina medžiagų apykaitą, mažina nuovargį ir skatina naudingos bakterijų floros augimą skrandyje.
Sudedamosios dalys:
- 100 gramų miltų;
- 4 citrinos;
- 3 šaukštai medaus;
- 2 arbatiniai šaukšteliai cinamono;
- 1 imbiero šaknies gabalėlis (2 cm).
Paruošimo būdas:
Krienus ir imbierą sutrinkite trintuvu. Išspauskite citrinos sultis ir supilkite jas į trintuvą. Kruopščiai sutrinkite ingredientus 2–3 minutes. Įdėkite 3 šaukštus medaus ir 2 arbatinius šaukštelius cinamono, tada vėl sutrinkite, kol mišinys pasieks sirupo konsistenciją.
Supilkite sirupą į stiklainį ar kitą stiklinį indą. Gerkite po 1 valgomąjį šaukštą du kartus per dieną prieš valgį 3 savaites, tada darykite kelių dienų pertrauką. Jei tai padarysite teisingai, nuostabūs rezultatai garantuoti!
Premija: šis mišinys taip pat gali padėti deginti pilvo riebalus.
Ar darėte ką nors panašaus? Ar tai buvo veiksminga?
Sveiki, aš esu Laura Kazlauskaitė. Mėgstu kurti receptus, kurie ne tik gardūs, bet ir įkvepiantys išbandyti naujus skonius bei patiekalų derinius. Virtuvė man yra kūrybos vieta, kurioje galiu sujungti tradicijas su naujais atradimais. Savo receptus dalinuosi tinklalapyje Receptunamai.lt, siekdama, kad jie būtų aiškūs, praktiški ir padėtų kiekvienam atrasti džiaugsmą gaminant namuose.
