Ne visada ryte kyla noras pagaminti kokių nors įdomių patiekalų. Skubėjimas, šurmulys ir kiti nemalonūs rytiniai niuansai atgraso nuo noro gerai papusryčiauti. Vis dėlto nepatariame pamiršti tokio svarbaus valgymo
. Pusryčiai padeda skrandžiui atsibusti, taip pat rytinis maistas suaktyvina kitų organų darbą, suteikia energijos. Norint priprasti prie pusryčių, reikia išmokti pasigaminti paprastų receptų. Kuo mažiau laiko ryte sugaišite gamindami maistą – tuo geriau.
Turime vieną įdomų sočių sumuštinių ryte receptą. Jie padės jums pabusti ir pakels nuotaiką.
Sumuštinių su sūriu ingredientai:
- Bagetė – vnt;
- druskos – žiupsnelis;
- rūkytas sūris – 150 g;
- majonezo – valgomasis šaukštas;
- vištienos kiaušiniai – 3 vnt;
- grietinė – valgomasis šaukštas;
- morkos – 2 vnt;
- česnako – 3 skiltelės.
Sumuštinių su sūriu paruošimas:
Įkaitinkite keptuvę su trupučiu saulėgrąžų riebalų ir iš anksto apkepkite nedidelėmis riekelėmis supjaustytą duoną.
Mūsų užduotis – pasiekti, kad trupiniai iš abiejų pusių įgytų auksinę spalvą
. Rūkytą sūrį ir kietai virtus bei nuluptus kietai virtus kiaušinius susmulkinkite stambia tarka. Ant nedidelių skiltelių triname česnako skilteles ir morkas, atsikratome viršutinio sluoksnio.
Visus susmulkintus produktus sumaišome, užpilame majonezu ir grietine
.
Papildomai sumaišykite komponentus ir druską
. Kiekvieną duonos riekelę patepkite šaukštu gauto mišinio.
Sumuštinį galima patiekti pasirinktinai.
Jį galima ruošti ne tik pusryčiams, bet ir patiekti kaip užkandį.
Sveiki, aš esu Laura Kazlauskaitė. Mėgstu kurti receptus, kurie ne tik gardūs, bet ir įkvepiantys išbandyti naujus skonius bei patiekalų derinius. Virtuvė man yra kūrybos vieta, kurioje galiu sujungti tradicijas su naujais atradimais. Savo receptus dalinuosi tinklalapyje Receptunamai.lt, siekdama, kad jie būtų aiškūs, praktiški ir padėtų kiekvienam atrasti džiaugsmą gaminant namuose.
