Tiesą sakant, mums, slavams, česnakas yra geriausia liaudies priemonė nuo visų ligų ir negalavimų. Česnakas veiksmingas nuo peršalimo, nuo kirminų, ir sakoma, kad česnakas yra geriausia apsauga ir nuo vampyrų.
Daugelis žmonių svarsto, ar veiksminga valyti kraujagysles česnaku ir citrina – ką sako gydytojai ir liaudies gydytojai? Pirmiausia supraskime, kas yra aterosklerozė. Sergant ateroskleroze, pažeidžiamos žmogaus kraujagyslių sienelės, o cholesterolis pradeda kauptis šiose pažeistose vietose, sudarydamas ištisas nuosėdas arba duobes ant lygaus vidinio kraujagyslių paviršiaus.
Tai sutrikdo normalią kraujotaką, tačiau kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, padidėjus kraujospūdžiui, tokia cholesterolio plokštelė gali atitrūkti ir sukelti kraujo krešulį. Tuomet kalbame apie širdies smūgį ar insultą. Šios plokštelės laikui bėgant didėja, o jei nesiimama jokių priemonių, gali išaugti iki sveikatai pavojingo dydžio, visiškai užblokuodamos kraujo tekėjimą kraujagyslėmis.
Be to, laikui bėgant apnašos sukietėja su kalciu ir tampa kietos kaip stalaktitai. Gydytojai teigia, kad kai jos pasiekia šią būseną, deja, nėra jokių natūralių priemonių, kurios galėtų jas ištirpinti ir pašalinti.
Ką daro česnakas?
Kas nutinka, kai žmogus pradeda vartoti česnaką – ne tik jį valgyti, bet ir vartoti česnako ekstraktą, kuriame yra specialių biologiškai aktyvių medžiagų, tokių kaip alicinas. Šios medžiagos keliauja per kraują, tirpdo šias apnašas ir sumažina jų dydį.
Buvo atliktas tyrimas, kuris parodė, kad reguliarus česnako ekstrakto vartojimas padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Tai neginčijamas faktas. Tačiau yra vienas keblumas. Organizmas greitai pripranta prie šios medžiagos buvimo, maždaug per 1,5–3 mėnesius, ir cholesterolio kiekis nustoja mažėti. Todėl, jei vartojate bet kokius česnako preparatus, turite juos vartoti 1,5–3 mėnesių kursais, po kurių reikia daryti tokios pat trukmės pertrauką, kitaip poveikis išnyks.
Česnakas su citrina
Gydytojai teigia, kad populiarioji citrinų ir česnakų tinktūra tikrai nėra bloga. Tačiau vieniems ji gali padėti sergant ateroskleroze, kitiems – ne. Kodėl? Jei nėra kontraindikacijų ir apnašos vis dar minkštos, o ne sukietėjusios, tinktūra tikrai padės. Jei apnašos sukietėjo ir tapo netirpios, joks česnako kiekis nepadės.
Tinktūra, receptas
Nulupkite ir susmulkinkite 4 dideles, tvirtas česnako galvutes.
Paimkite 4 citrinas, nuplaukite, supjaustykite, pašalinkite sėklas, susmulkinkite bet kokiu turimu būdu.
Trijų litrų stiklainį iki viršaus pripildykite šilto, iš anksto virinto vandens ir palikite šiltoje, pavėsingoje vietoje tris dienas, retkarčiais pamaišydami. Tada tinktūrą atsargiai perkoškite per marlę ir laikykite šaldytuve.
Tinktūrą gerkite tris kartus per dieną, po vieną valgomąjį šaukštą.
Gydytojai pataria, kad tinktūros poveikis gali būti ir ryškus, ir neigiamas, todėl geriausia pradėti nuo mažų dozių – 1–2 šaukštelių, ne trijų, o 1–2 kartus per dieną, kiekvieną valgį, kad nereikėtų vartoti tuščiu skrandžiu. Jei viskas gerai ir nėra šalutinio poveikio, dozę galima didinti iki 100 g vienu metu.
Krienai taip pat populiarūs tarp žmonių, sergančių ateroskleroze. Juos galite pasigaminti patys, naudodami krienus, česnaką ir pomidorus. Krienai ir česnakai, sujungti kartu, gerai valo kraujagysles, o pomidorai suteikia papildomos naudos ir ramina neigiamą poveikį virškinimo sistemai.
Kontraindikacijos
Tačiau šis stebuklingas vaistas taip pat turi kontraindikacijų. Česnakuose yra daug dirginančių medžiagų, kurios stimuliuoja virškinamojo trakto motoriką ir sekrecinę veiklą. Todėl tokios ligos kaip gastritas (ypač padidėjęs rūgštingumas), skrandžio opos, cholecistitas, tulžies akmenligė, pankreatitas ir žarnyno opos yra kontraindikacijos vartoti tokias priemones.
Gydytojų atsiliepimai
Dietologė Ju. G. Čekhonina
Žinoma, ši tinktūra turi neginčijamų privalumų. Tačiau nerekomenduoju tokių drastiškų priemonių virškinimo sutrikimams gydyti, nes česnako užpilas yra gana agresyvus ir gali neigiamai paveikti virškinimo sistemą. Česnako veikliosios medžiagos gali sukelti kraujagyslių spazmus, o svarbiausia – smegenų kraujagyslių spazmus, dėl kurių padidėja kraujospūdis ir atsiranda stiprus galvos svaigimas.
Terapeutas Solominas V. A.
Prieš griebdamiesi tokios priemonės, rekomenduočiau pirmiausia atlikti tyrimus ir pasikonsultuoti su gydytoju, kad nustatytumėte galimas kontraindikacijas ir nepakenktumėte sau. Jau įrodyta, kad česnakas mažina cholesterolio kiekį, sulėtindamas apnašų augimą. Tai pagerins paciento būklę ir iš dalies išvalys kraujagysles – tai mokslinis faktas. Gydytojai teigia, kad česnako tinktūra gali sumažinti cholesterolio kiekį 10 procentų ir iš dalies pašalinti apnašas.
Daktarė Koplina E.S.
Vis tiek rekomenduočiau pradėti nuo stiklinės šilto vandens su citrina ryte; tai padeda virškinti ir šiek tiek išvalys kraujagysles. Tuomet, jei jūsų sveikata normali, išbandykite tinktūrą. Tačiau jei jūsų kraujagyslių būklė kritinė, nerekomenduočiau gaišti laiko ir pabloginti situacijos. Jokia tinktūra nepadės išvalyti kraujagyslių; reikia drastiškesnių priemonių, pavyzdžiui, statinų. Tuo pačiu nepamirškite gryno vandens naudos – gerkite jo daug.
Sveiki, aš esu Laura Kazlauskaitė. Mėgstu kurti receptus, kurie ne tik gardūs, bet ir įkvepiantys išbandyti naujus skonius bei patiekalų derinius. Virtuvė man yra kūrybos vieta, kurioje galiu sujungti tradicijas su naujais atradimais. Savo receptus dalinuosi tinklalapyje Receptunamai.lt, siekdama, kad jie būtų aiškūs, praktiški ir padėtų kiekvienam atrasti džiaugsmą gaminant namuose.
