Japoniška vandens terapija: lengviausias kelias į sveikatą

Japonai garsėja savo ilgaamžiškumu; jų sveikatos pavydi daugelis kitų šalių gyventojų. Šis metodas šiandien Japonijoje labai populiarus. Būtina gerti vandenį iškart po pabudimo ryte. Daugeliui negalavimų vanduo yra 100 % vaistas.

Japonijos medicinos asociacija patvirtino gydomąjį gausaus vandens gėrimo ryte poveikį: galvos skausmai, širdies problemos, bronchitas, skrandžio sutrikimai ir kiti negalavimai gydomi kaip stebuklas! Tai taikoma ir ilgalaikėms, ir sunkioms ligoms.

Pripažintas veiksmingu vaistu nuo šių ligų:

• galvos skausmas
• Tai svajonė.
• Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos
• artritas
• peršalimas
• epilepsija
• antsvoris
• astminis bronchitas
• tuberkuliozė
• meningitas
• inkstų ir šlapimo pūslės ligos
• balsuoti
• gastritas
• viduriavimas
• cukrinis diabetas
• vidurių užkietėjimas
• visos akių ligos
• Moterų organų ligos
• vėžys ir menstruacijų sutrikimai
• ausų, gerklės ir nosies ligos

Japoniška vandens terapija
1. Ryte, prieš valantis dantis, reikia išgerti keturias stiklines vandens (stiklinė vandens yra 200 ml).

2. Valykite dantis, bet kitas 45 minutes nieko nevalgykite ir negerkite.

3. Po šių 45 minučių galite valgyti ir gerti, ką tik norite.

4. Nevalgykite ir negerkite dvi valandas po pusryčių.

5. Tie, kurie negali ryte išgerti keturių stiklinių vandens, gali pradėti nuo mažesnės dozės ir palaipsniui ją didinti iki keturių puodelių.

Kodėl verta gerti vandenį ryte?

Po miego žmogaus kraujas tirštėja dėl vandens trūkumo, todėl ryte tuščiu skrandžiu būtina gerti vandenį. Jei žmogus to nedaro ir pradeda valgyti sumuštinius bei gerti kavą, kraujas dar labiau tirštėja, nes vanduo būtinas virškinimui.

Kava ir arbata yra diuretikai. Tai reiškia, kad organizmas per inkstus išskiria daugiau vandens nei išgeriate. Dėl to kenčiame nuo lėtinio vandens trūkumo, nuolat tirštėja kraujas, kyla problemų su storąja žarna ir pan. Todėl prieš valgį geriame vandenį, kad užtikrintume normalų virškinimą. Pavalgę reikia palaukti tam tikrą laiką, kol galite gerti vandenį ar vėl valgyti. Tai yra maždaug 2–3–4 valandos, priklausomai nuo to, ką ir kiek suvalgėte.

Vanduo iš skrandžio pasišalina per 5–10 minučių. Atsidarius prievarčio sfinkteriui ir ištekėjus vandeniui, pasigirsta vienas atsirūgimas. Vanduo greitai patenka į storąją žarną ir yra suvirškinamas. Tai reiškia, kad organizmas gali lengvai išskirti sultis į skrandį nesukrešėdamas.

Citrininis vanduo: privalumai

1. Stiprina organizmo imuninę sistemą. Citrinose gausu vitamino C ir kalio. Jos stimuliuoja smegenis ir nervų sistemą, kontroliuoja kraujospūdį.

2. Gėrimas subalansuoja šarminį lygį, nes citrinų rūgštis nedidina rūgštingumo.

3. Gerina medžiagų apykaitą. Citrinų sultyse yra pektino, kuris padeda organizmui kovoti su alkiu. Be to, įrodyta, kad žmonės, kurie laikosi šarminės dietos, svorio numeta daug greičiau.

4. Citrinų sultys skatina virškinimą. Šiltas vanduo stimuliuoja virškinamąjį traktą ir peristaltiką.

5. Šis gėrimas pasižymi lengvu diuretiniu poveikiu. Vanduo su citrina padidina šlapinimosi dažnį, o tai padeda greitai išvalyti organizmą ir išlaikyti šlapimo takų sveikatą.

6. Valo odą. Be to, vitaminas C padeda sumažinti raukšles ir išblukinti dėmeles, pašalindamas iš kraujo toksinus.

7. Stiklinė vandens kovoja su dehidratacija. Jau nuo pat ryto visos sistemos pradės tinkamai veikti, ypač antinksčiai, kurie išskiria hormonus. Kūnas bus pasiruošęs stresui ir galės normaliai funkcionuoti visą dieną.

Kai kurių ligų gydymo laikas

1. Aukštas kraujospūdis – 30 dienų

2. Gastritas – 10 dienų

3. Diabetas – 30 dienų

4. Vidurių užkietėjimas – 10 dienų

5. Vėžys – 180 dienų

6. Sergantys artritu pacientai turėtų taikyti šį metodą 3 dienas pirmąją savaitę, o nuo antrosios savaitės – kiekvieną dieną.

Ši technika neturi šalutinio poveikio, tačiau gydymo pradžioje gali padažnėti šlapinimasis. Geriausia būtų tęsti šią procedūrą po gydymo ir įtraukti ją į savo gyvenimo būdą. Gerkite vandenį ir būkite sveiki bei aktyvūs.

Svarbi detalė

Kinai ir japonai valgio metu geria karštą arbatą (ne šaltą vandenį). Pats laikas išsiugdyti šį įprotį. Mes tai tik įveiksime. Tiems, kurie mėgsta gerti šaltus gėrimus valgio metu, paaiškinsime. Šaltas vanduo sumažina maisto įsisavinimą, nes tirština riebalų turintį maistą.

Kitaip tariant, suskystinti riebalai greičiau reaguoja su deguonimi ir žarnynas juos geriau pasisavina nei šaltus gėrimus valgio metu. Dėl to riebalai nesikaupia po oda, o vėžio rizika sumažėja dešimt kartų.