Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas

Švelni ir sultinga skumbrė su daržovėmis orkaitėje

Ingredientai:

skumbrė – 2 vnt
svogūnas – 1 vnt
morkos – 2 vnt
citrina
druskos, pipirų pagal skonį
augalinis aliejus

Paruošimas:

Žuvį nuplaukite, nupjaukite galvą ir išimkite vidų.

Ant žuvies padarome nedidelius įpjovimus. Druska ir pipirai pagal skonį.

Svogūną supjaustykite pusžiedžiais, o morkas – savavališkais gabalėliais.

Citriną supjaustykite plonais griežinėliais.

Sudėkite daržoves į indą, išteptą augaliniu aliejumi, tada sudėkite žuvį.

Į angas įdėkite citrinos griežinėlius.

Kepti 180 C temperatūroje 30 min.

Gero apetito!

Pasidalink receptu su draugais!
Parašykite komentarą!