Visi šie produktai – imbieras, citrina ir medus – yra labai sveiki. Tai ypač aktualu šaltuoju metų laiku, kai labai lengva peršalti. O naudodami šią skanią priemonę galite sustiprinti imuninę sistemą ir nebijoti skersvėjų bei temperatūros pokyčių.
Paruošimui reikės šių ingredientų:
- imbiero šaknies, 150 g;
- citrinos, 150 g;
- medaus, 150 g.
Paruošimo procesas
Citrina ir imbieras nuplaunami ir nulupami
. Citrina ir imbieras supjaustomi gabaliukais, sudedami į trintuvo indą ir supilamas visas medus.
Viską sumalkite iki vientisos masės.
Viską supilkite į sterilizuotą sausą stiklainį, uždenkite dangteliu ir nusiųskite į šaldytuvą.
Kiekvieną rytą, likus 15 minučių iki pusryčių, paimkite 1 arbatinį šaukštelį mišinio ir užpilkite stikline šilto vandens.
Galite įpilti į šiltą arbatą – karštame skystyje medus praranda visas savo naudingąsias savybes.
Sveiki, aš esu Laura Kazlauskaitė. Mėgstu kurti receptus, kurie ne tik gardūs, bet ir įkvepiantys išbandyti naujus skonius bei patiekalų derinius. Virtuvė man yra kūrybos vieta, kurioje galiu sujungti tradicijas su naujais atradimais. Savo receptus dalinuosi tinklalapyje Receptunamai.lt, siekdama, kad jie būtų aiškūs, praktiški ir padėtų kiekvienam atrasti džiaugsmą gaminant namuose.
