Skirkite tik 10 minučių vitaminų preparatui iš imbiero, citrinos, medaus! Kasmet jį gaminu visą rudenį ir žiemą

Visi šie produktai – imbieras, citrina ir medus – yra labai sveiki. Tai ypač aktualu šaltuoju metų laiku, kai labai lengva peršalti. O naudodami šią skanią priemonę galite sustiprinti imuninę sistemą ir nebijoti skersvėjų bei temperatūros pokyčių.

Paruošimui reikės šių ingredientų:

• imbiero šaknies, 150 g;
• citrinos, 150 g;
• medaus, 150 g.

Paruošimo procesas

Citrina ir imbieras nuplaunami ir nulupami

. Citrina ir imbieras supjaustomi gabaliukais, sudedami į trintuvo indą ir supilamas visas medus.

Viską sumalkite iki vientisos masės.

Viską supilkite į sterilizuotą sausą stiklainį, uždenkite dangteliu ir nusiųskite į šaldytuvą.

Kiekvieną rytą, likus 15 minučių iki pusryčių, paimkite 1 arbatinį šaukštelį mišinio ir užpilkite stikline šilto vandens.

Galite įpilti į šiltą arbatą – karštame skystyje medus praranda visas savo naudingąsias savybes.