Sultingos žuvies kepimas orkaitėje ant daržovių lysvės

Pagal šį receptą žuvis tampa švelni, kvapni ir beprotiškai skani. Jei mėgstate tokią žuvį, išbandykite šį receptą.

Jums reikės:

  • Reikės: 4 jūros lydekų;
  • 1 šaukštelio druskos;
  • 0,5 šaukštelio maltų pipirų;
  • 0,5 šaukštelio žuvies prieskonių;
  • 0,5 šaukštelio džiovintų česnakų;
  • 1 šaukštelis rūkytos paprikos;
  • 3 šaukštai majonezo;
  • 1 svogūnas;
  • 1 morką;
  • 1 saldžioji paprika;
  • 1-2 pomidorai.

Gaminimo procesas:

  1. Žuvį pašalinkite žvynus, pelekus, išdarinėkite. Pašalinkite juodą plėvelę.
  2. Supjaustykite skerdeną porcijomis.
  3. Sudėkite į gilų indą, pabarstykite druska, pipirais, prieskoniais, česnaku, paprika. Įpilkite 2 valgomuosius šaukštus majonezo. Išmaišykite, tolygiai paskirstydami marinatą ant žuvies.
    Svogūną supjaustykite pusžiedžiais ir nusiųskite į indą.
  4. Nulupkite morkas ir supjaustykite apskritimais. Jas taip pat sudėkite kartu su žuvimi. Panašiai supjaustykite papriką.
  5. Pomidorus supjaustykite ketvirčiais ir atidėkite į šalį.
  6. Sumaišykite visus produktus.
  7. Išklokite kepimui skirtą foliją ir ant jos išdėliokite žuvį bei daržoves. Tarp jų – pomidorus.
  8. Suvyniokite į foliją ir keliose vietose ją pradurkite, kad išeitų garai.
  9. Orkaitė turi būti įkaitinta iki 180 laipsnių. Kepkite 45 minutes. Po 15 minučių foliją reikia atidengti, kad gražiai apskrustų.
Siūlome paragauti:  Purios varškės ir ryžių apkepas – nostalgiškas desertas be rūpesčių

3 656
Pasidalink receptu su draugais!

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *