Dėl šių receptų nustojau gerti vaistus nuo padidėjusio kraujospūdžio!
Medicininis moliūgų sėklų naudojimas yra plačiai paplitęs tarp daugelio tautų, įskaitant Kiniją, kurios senovės medicina yra viena išmintingiausių ir veiksmingiausių.
Moliūgų sėklose yra 44–50 % aliejaus frakcijos (gausu mono- ir polinesočiųjų riebalų rūgščių), daug skaidulų (23–27 %), baltymų (37–40 %), gausu mineralų, ypač daug cinko, magnio ir kalio, vitaminų, folatų ir kitų maistinių medžiagų.
Moliūgų sėklos pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, ypač sergant prostatos ir šlapimo sistemos ligomis.
Moliūgų sėklos yra geras magnio šaltinis, o prancūzų tyrimai rodo, kad žmonės, kurių kraujyje yra 40 % didesnis magnio kiekis, gyvena ilgiau ir serga rečiau sunkiomis ligomis.
Sėklos turi didesnį gydomąjį poveikį, jei valgomos šviežios ir žalios. Šiuo tikslu geriausia jas pamirkyti per naktį ir valgyti ryte.
Sūdytos ir skrudintos moliūgų sėklos neturi jokių gydomųjų savybių ar maistinės vertės.
Moliūgų sėklose esantis aliejus, kuriame gausu mononesočiųjų riebalų rūgščių, teigiamai veikia šlapimo pūslės ir prostatos problemas (hiperplaziją).
Kiti moliūgų sėklų privalumai:
– naudingas širdies sveikatai : moliūgų sėklose esantis aliejus savo sudėtimi panašus į alyvuogių aliejaus.
– Aukštas kraujospūdis: juose gausu kalio, kuris atlieka svarbų vaidmenį kontroliuojant kraujospūdį.
– Vidurių užkietėjimas: moliūgų sėklose yra gana daug skaidulų, todėl kasdienis vartojimas yra puiki priemonė vidurių užkietėjimui išvengti ir gydyti.
– odai, plaukams ir regėjimui: moliūgų sėklos yra gausios vitamino E, pasižyminčio pripažintu antioksidaciniu aktyvumu, o kasdienis jų vartojimas kovoja su priešlaikiniu ne tik odos, bet ir viso kūno ląstelių senėjimu.
Jie taip pat gausūs vitamino A, kuris padeda išvengti akių ligų, ypač geltonosios dėmės degeneracijos ir kataraktos.
– Prostata : tai laikoma vienu geriausių natūralių gydymo metodų, padedančių išvengti prostatos ir šlapimo takų problemų.
Receptas nuo prostatos problemų : į 1 litrą filtruoto vandens įberkite 150 g neskaldytų moliūgų sėklų (šviežių, žalių, neluptų) ir virkite 20 minučių. Leiskite atvėsti ir perkoškite. Gerkite po 1 stiklinę šio vandens tris kartus per dieną.
— naikina parazitus. Vienkartinei gydymo dozei rekomenduojama dozė yra 100–150 gramų (vaikams) ir 200–250 gramų (suaugusiesiems), išgerti tuščiu skrandžiu.
Moliūgų sirupas astmai, kosuliui ir bronchitui gydyti!
Sudedamosios dalys:
- 60 gramų moliūgų sėklų
- 2 šaukštai natūralaus medaus
- 200 ml išgryninto vandens
- 20 lašų propolio alkoholio tinktūros
Visus ingredientus sumaišykite trintuvu iki vientisos masės.
Gerti po 1 arbatinį šaukštelį 5 kartus per dieną. Gali vartoti vyresni nei 2 metų vaikai, tačiau 2–7 metų vaikams dozę reikia sumažinti perpus.
Moliūgų sėklų miltai nuo cholesterolio, trigliceridų, diabeto ir vidurių užkietėjimo.
Sudedamosios dalys:
- Moliūgų sėklos
Sėklas kelias valandas pamirkykite vandenyje ir nuplaukite. Tada išdžiovinkite kambario temperatūroje. Džiovintas sėklas sudėkite į trintuvą ir sumalkite iki smulkių miltelių.
Miltus laikykite stiklainyje su dangteliu. Rekomenduojama paros dozė yra ne daugiau kaip 3 valgomieji šaukštai.
Šiuos miltus galima dėti į jau paruoštas sriubas, salotas ir desertus.
Sveiki, aš esu Laura Kazlauskaitė. Mėgstu kurti receptus, kurie ne tik gardūs, bet ir įkvepiantys išbandyti naujus skonius bei patiekalų derinius. Virtuvė man yra kūrybos vieta, kurioje galiu sujungti tradicijas su naujais atradimais. Savo receptus dalinuosi tinklalapyje Receptunamai.lt, siekdama, kad jie būtų aiškūs, praktiški ir padėtų kiekvienam atrasti džiaugsmą gaminant namuose.
